커리어 재설계 어떻게 할까? 중장년 대상 경력코칭 프로그램 총정리

 

이 글은 [중장년 커리어 재도약 시리즈]의 일부입니다.

1️⃣ [2025 중장년 경력지원제, 누구에게 어떤 지원이 있을까?]
2️⃣ [커리어 재설계 어떻게 할까? 중장년 대상 경력코칭 프로그램 총정리] (현재글)
3️⃣ [40대, 50대 재취업 전략! 중장년 경력지원제와 민간 채용 연계 방법](2025.7.2.13시 업로드)

 

1. 중장년 재취업, 왜 ‘경력 코칭’이 중요한가?

50대 이후의 직업 전환은 단순한 구직활동 그 이상입니다.
은퇴나 구조조정 이후 새로운 일을 시작하려는 중장년층에게는 ‘자기 이해’와 ‘시장 이해’를 바탕으로 한 전략적 접근이 필요하죠.
바로 이때 활용할 수 있는 것이 '중장년 경력코칭 프로그램'입니다.

경력코칭은 단순 취업상담과는 다릅니다. 자신의 경력, 성향, 강점을 재정리하고, 이를 바탕으로 직무 재설계와 커리어 방향을 구체화하는 과정입니다.
특히 요즘은 고용복지플러스센터, 중장년일자리희망센터, 지방자치단체 등이 운영하는 경력코칭 서비스가 늘어나고 있으며, 이 중 일부는 전문 커리어코치가 1:1 맞춤형 상담까지 제공합니다.

 

2. 어떤 프로그램이 운영되고 있나?

중장년을 위한 경력코칭 프로그램은 공공과 민간에서 다양한 형태로 운영 중입니다.
2025년 기준 주요 프로그램은 아래와 같습니다.

프로그램명	운영기관	주요 내용
중장년 전직지원 프로그램	고용노동부	진로 상담, 이력서 코칭, 직무매칭, 면접 컨설팅 제공
생애경력설계 프로그램	한국산업인력공단	자기 진단, 커리어 설계 워크숍, 직무 전환 전략 수립
중장년 커리어 리부트	서울시 등 지방자치단체	창업·재취업·사회공헌 등 분야별 경력전환 전략 수립 및 실습 포함
1:1 커리어컨설팅	민간 전문기관, 위탁 센터 등	성격검사+역량진단+목표설정+실행계획 수립 전과정 포함

 

모든 프로그램은 무료 또는 저렴한 비용으로 제공되며, 일정 조건 충족 시 수당 또는 교통비 지원도 가능합니다.

 

3. 이런 사람이 특히 추천된다

커리어 재설계 프로그램은 단순히 구직 중인 사람만을 위한 것이 아닙니다.
▶ 직장을 그만두고 무기력해진 상태에서 앞으로 무엇을 해야 할지 막막한 분,
▶ 특정 분야에서 일했지만 새로운 진로로 넘어가야 하는 분,
▶ 창업을 고민하고 있지만 시장 정보나 준비가 부족한 분,
▶ 비영리/사회공헌 분야로 진출하고 싶은 퇴직자 등, 다양한 상황에 맞춰 활용할 수 있습니다.

특히 프로그램 내에서 제공하는 직업심리검사, NCS 기반 직무분석, 커리어 포트폴리오 작성 등의 과정은 단순 이력서 정리를 넘어, ‘스스로를 이해하고 표현할 수 있는 능력’을 키워주는 기회가 됩니다.

 

4. 신청 방법과 준비사항은?

대부분의 프로그램은 '고용복지플러스센터, 중장년일자리희망센터, 워크넷(work.go.kr)'을 통해 신청할 수 있으며, 전화 예약이나 방문 접수도 가능합니다.
일부 지역은 지자체 홈페이지에서 직접 온라인 신청도 가능합니다.

신청 시 필요한 기본 준비물은 다음과 같습니다.

• 이력서 또는 경력기술서
• 주민등록증
• 참여 의사 확인 서류(지역에 따라 다름)
• 기초상담(1차 사전면담) 후 매칭

✔️ 팁: 미리 워크넷에 계정 등록하고, 직업선호도 및 심리검사를 받아 두면 코칭의 정확도가 더 높아집니다.
코칭 이후에는 직업훈련 연계, 중장년 취업박람회 참가, 창업 멘토링 등 후속 지원도 받을 수 있습니다.